助長者抹去心中抑鬱

香港“生命花園”計劃義工培訓見聞

“多謝你們，讓我有機會把心中苦痛說出來，我現在比過去開朗多了。”七十二歲的湯伯伯是香港“生命花園”計劃的受惠者之一，他日前在一次義工培訓活動中與大家分享體會。

有關研究數據顯示，香港六十歲以上的長者約百分之十二點一有抑鬱症徵兆，超過八成的自殺長者患有抑鬱症。

香港社會團體二○○六年推出“生命花園”計劃，幫助有抑鬱症傾向的長者紓緩負面情緒，內容包括為長者撰寫《生命故事》，提供音樂治療、藝術治療、園藝治療，改善長者的家居設計等。並為受情緒困擾的長者建立支援網絡，加強對長者精神健康的關注。

本年度“生命花園”計劃中的“生命故事”項目剛剛展開，並進行了一系列義工培訓活動。在其中一節的訓練中，一批義工聚集在新界馬鞍山長者地區中心，聆聽長者講述參加“生命花園”計劃後的感想。每名義工被安排探訪一名長者，經過六至八次訪談後，他們將以自傳形式為長者撰寫《生命故事》。

負責培訓義工的護老者支援服務主任周靜儀介紹說，撰寫《生命故事》的目的是，讓長者有機會憶述個人生活點滴，回顧人生經驗，讓他們從另一個角度認識和欣賞自己，從而提升自信。

湯伯伯在分享經驗環節表現得輕鬆健談，令人難以想到他原本是一個沉默寡言的人。直到去年參加了“生命花園”計劃，心中的鬱結得以解開，逐漸建立起積極的人生觀。他現在經常參與地區中心活動，並成為義工。

同樣年逾七旬的余婆婆也表示，以前心裏有苦也不說，覺得沒人能明白自己。後來義工來訪問她，讓她有機會把事情講出來，心情舒暢多了。坐在余婆婆旁邊的周靜儀說，“生命故事”活動讓長者明白，過去的經歷是無法改變的，但只要把事情放下，就有空間面對當前的生活。

步入中年的李玲姿是一位家庭主婦，抽時間積極投入義工服務，去年為一位老婆婆撰寫了《生命故事》，並把故事分為“童年篇”、“婚姻篇”和“兒女篇”，老婆婆看到“自傳”時開心不已。李玲姿表示，深入了解一位長者的生命歷程，對她自己來說也是一種人生借鑒。除了撰寫《生命故事》，李玲姿還參加了園藝治療計劃，陪同長者到園藝種植場學習園藝。

新華社記者 張雅詩