九十歲少年

    “人類將來是到九十歲還是少年。”這話出自一名健康專案的推廣經理。他的底氣來自當下的醫療科技：九旬老人可以換上嶄新的髖關節；免疫療法可以滅殺癌細胞；基因鏈上那個注定發病的片段可以被剪掉……是以，人類平均壽數延長的事實被他引導為“青春永駐”。

    但科技治不好一個人精神的虛空；治不好漫長、精緻、無意義的日日重複；治不好“我不知道活着的意義”；治不好同代人一個個離場，物傷其類的惶恐與孤單……

    那是靈魂無處安放的悵然若失。

    發展靈修是終極命題，也是終極答案。

    無關玄學與宗教，那是一個人安頓自己與世界關係的認知：衰老不是潰敗，而是生命形態的轉化；失去是必然，在這具注定朽壞的皮囊裏，“我”始終如一地完整。身、心、靈全方位的和諧與健康，才是長青的秘訣。

    身體的健康是地基，沒有這基礎，一切無從談起。所以，我們選擇純植物飲食，從構建地基時就只給生的能量（植物是能發芽、能再生的生命形態），不添加代謝負擔（肉食是無生命力的屍體），加上適量運動，打好地基。

    心理健康是框架，它關乎情緒、認知、人與人的聯結。科技在此處開始力不從心。社交媒體可以萬里連接，卻無法替代真實擁抱時的心跳。無論你是I人還是E人，因素食關係，“不傷害”的認知，讓一切關係變得有溫度、有情義、有友愛、有信任、有安心，因為“己所不欲，勿施於人”。

    靈性的輝煌才是最後的雕樑畫棟，是小我與宇宙的合一；是在有限中感知無垠；在當下載入永恆；在虛無中看透現實；再不被時空困囿……而靈性啟蒙的人首當其衝就是尊重、愛護其他生命，有辨別需要和欲求的基本智慧和自製力，以修理實行的先哲聖賢為榜樣，止殺就是善的起點。

    如此，修煉身心靈，至死是少年。

    古    吉