寶刀未老

    世界盃乃本月最熱門話題，沒有之一。今屆場上老將特別多，好像四十一歲的C朗拿度、卅九歲的美斯、四十歲的摩特歷，他們不單保養得宜，且是勁旅葡萄牙、阿根廷及克羅地亞的絕對主力，這是上兩屆即八年前無法想像的事，可以見到現今科技發達、科學化訓練及保養的威力，確實可以將運動員生涯延長很多。

    高齡運動員還能在頂級賽事中擔當要角，不單是足球，籃球、網球等項目亦有，最著名是NBA湖人四十歲老將占士，還有卅八歲的網球天王迪祖高域，他們的共通點是高度自律，無論比賽、訓練、生活作息及飲食等都很檢點。否則又煙又酒、通宵達旦，很難會得到上帝眷顧。

    要知歷史上，各個體育項目中，實力超卓或天賦異稟的球員一大把，但絕大部分三十歲後經已走樣，甚至退役，因為職業運動員的生活實在太過辛苦兼枯燥乏味，名成利就後就很難再修心養性，一如足球的朗拿度、朗拿甸奴，在球員生涯後期已經發福了。

    一般人當然不可能擁有這些超級球星的訓練團隊及設施，但至少可以學習其精神，在力所能及的範圍內鍛煉好自己，不是要證明甚麼年齡只是一個數字這麼厲害，但起碼身體好才可以講求生活質素，否則工作再出色、再長命或者再有錢均沒有實際意義。

    強  生hengut@gmail.com