Page 7 - 澳日學生報

7 7 二〇二六年九月十五日 星期二 丙午年八月初五日

讓心歸零

心理學上有一個經典的“空杯效應” 一隻裝
滿水的杯子 永遠無法注入清澈的新泉 人生亦

是如此 一個人若是執着於過往的成敗 偏見與 很多同學邁入新學期之始 總會不自覺帶上“舊濾鏡” 面對
習慣 便會錯過成長的機遇 新的學年 對於每 新接班的老師 會習慣性和從前的老師對比 懷念去年老師的教

位同學而言 最珍貴的 不是嶄新的課本文具 學風格 處事方式 覺得新老師的教學節奏不適合自己 心生抵
而是擁有一顆願意清空過往 開放包容的“空杯 觸 遇見轉班的新同學 因為陌生而不敢主動交流 固守原本的

之心” 社交圈子 還有人沉溺在上學期的遺憾裡 執着於一次失利的考
試 一場不愉快的爭執……
父
父母應鼓勵子女以母應鼓勵子女以
開放態度迎接新學年放態度迎接新學年 其實 這些固執與偏見 都是我們內心的“舊雜質” 當我們
開
（ （網絡圖片網絡圖片）） 心裡裝滿了比較與執着 自然容不下新的友誼與機遇 新學年的
成長 絕非只是年級數字的遞增 而是自身心態的成熟與格局的

成長
要學會“讓心歸零” 首先要放下比較 以包容的心態接納每
一場相遇 每位老師都有獨特的教學閃光點 有的細緻溫柔 有

的嚴謹高效 不必用過往的標準定義現在的美好 嘗試適應新的
教學方式 聆聽不同的聲音 就會收穫全新的學習體驗 而新
認識的同學 是成長路上的緣份 只要主動表達善意 便能們

收穫珍貴的同窗情誼
最重要的 是我們要學會與過往和解 無論過去成績優秀
與否 有過怎樣的煩惱與遺憾 都已成往事 過去的成功不是

驕傲的資本 過去的失敗也不是自我否定的理由 及時清空心底的

負能量 拋開偏執 我們才能以最輕盈的姿態 擁抱全新的學習生活
願每一位同學 都能敞開心胸 以包容接納人際 以謙遜對待學習 以
積極應對挑戰 讓心歸零 在新的學年裡 收穫成長
李美玲
與進步
出版日期 出 作 《

你知道嗎 我們的嘴巴裡 可能住着兩 在故事裡學會照顧自己 版 牙齒大街的新鮮事
女兒篇 社 者
牙齒大街裡的警告 個小傢伙 它們叫哈克和迪克 它們住在 《牙齒大街的新鮮事》是一
牙洞裡 每天等待糖果 巧克力 糕點和霜淇 媽媽篇 二 北京科學技術 安娜

淋送上門 還打算把牙齒大街改建成泳池和辦 本很適合親子共讀的健康教育 〇 一七年六月
繪本 它沒有直接說教孩子要刷牙 少吃糖 · 魯斯曼
公樓 聽起來很有趣 其實卻很可怕 因為它
而是把口腔想像成一條熱鬧的牙齒大街 讓牙 》
們正在破壞我們的牙齒
菌哈克和迪克成為故事主角 孩子讀起來覺得
我覺得這本書最有趣的地方 是作者把牙菌
有趣 也能自然明白護齒的重要
變成兩個會說話 會工作 會計劃改建大街的
對孩子而言 “蛀牙”本來很抽象 但書中
小人物 讀起來讓我更容易明白蛀牙是怎樣形
透過哈克和迪克吃糖 搬食物 挖牙洞 擴建
成的 原來我們吃了太多甜食 又不認真刷牙
大街的情節 把牙齒受傷的過程具體地呈現出
牙菌就會在牙齒上越住越舒服 甚至把牙齒
來 孩子在笑聲中明白 若平日不好好清潔牙
挖出洞來
齒 口腔真的會成為細菌的樂園
後來 巨大的牙刷像警察一樣把牙齒大街掃 共讀時 孩子最感興趣的是它們想把牙齒改
乾淨 把哈克和迪克趕走 讀到這裡 我覺得 建成泳池和辦公樓 這個想像很有趣 卻也讓 習知識 也要學會照顧身體 早晚刷牙 少吃

很痛快 也有點害怕 因為如果平時不好好刷牙 牙齒 孩子明白 看似好玩的“工程” 其實代表牙 甜食 飯後漱口 看似是小事 卻是責任感的

真的會被蛀壞 到時候看牙醫就更可怕了 齒正在被破壞 當牙刷和“牙齒警察” 開始 家不只是讓孩子吃飯睡覺的地方 也是
牙齒是我們身體裡很重要的朋友 我們要好好 出現時 刷牙便不再只是父母的催促 培養生活習慣和健康觀念的地方 透過這次共
保護它 以後我要少吃甜食 早晚刷牙 飯後 而像是一場保衛牙齒的行動 讀 我們一起討論如何保護牙齒 也讓孩子明
漱口 定期檢查牙齒 不讓哈克和迪克在我的 作為家長 我欣賞這本書傳遞的 白 照顧自己 就是珍惜父

牙齒裡安家 自我照顧精神 孩子的成長不只是學 母的愛 樂瑤媽媽
鄭樂瑤 教業國際部 小四