工聯東綜烘焙曲奇紓壓

參與烘焙曲奇的青少年合照

工聯東綜烘焙曲奇紓壓

工聯東區家庭及社區綜合服務中心日前舉辦“情緒森林”紓壓工作坊，共吸引九名青少年參與。活動由社工局贊助。

活動以風靡全球的“杜拜朱古力軟曲奇”烘焙製作為媒介，參加者透過攪拌、壓扁、搓圓，這些重複性的肢體動作，對於不擅長用言語表達壓力的青少年而言，有助安撫面對不確定性時的恐懼與無助。中心社工梁倩盈表示，是次活動透過具象化且趣味性的互動，促進參加者彼此經驗交流與情感支持，進而將實用的心理調節技巧帶回日常生活。

中心將緊接推出“連線不斷線”網絡素養活動，旨在引導青少年共同探尋網絡世界的健康相處之道。歡迎青少年報名參加。查詢或報名可致電：二八五二·○八二二。