產後狂掉髮中醫有“髮”寶

產後脫髮與雌激素改變有關

中藥煎湯溫洗頭皮，藥力直達病所。

經穴針刺與頭皮針能改善毛囊微循環

胡煒樺中醫生

產後狂掉髮 中醫有“髮”寶

許多新手媽媽在迎接寶寶的喜悅之後，常常會面臨一個難以啟齒的煩惱，—照鏡子時發現髮際線悄悄後移、頭頂部頭髮變稀疏，每次洗頭或梳頭，頭髮大把大把地掉。看着滿地的頭髮，心裡不免焦慮。

產後脫髮主要與孕期跟產後雌激素的改變，導致頭髮生長脫落周期的調整相關。在中醫眼中，女性懷孕、生產到哺乳，其實是一場對身體氣血的大消耗。中醫常說“髮為血之餘”，把身體比喻為一棵樹，頭髮就像是大樹的枝葉，如身體的臟腑氣血養分丟失，樹枝傳輸營養過程出問題，失去了滋養的樹葉自然就會枯黃、掉落。

產後脫髮主要跟以下這三個方面相關：

氣血耗損（養分流失）——懷孕時寶寶要靠媽媽的氣血來養，生寶寶時手術經歷耗氣傷血，產後的母乳亦靠媽媽氣血所化生。如果產後沒有好好補養，脾胃吸收跟不上，氣血上不去頭皮，頭髮自然失去滋養而脫落。

腎精虧損（樹根動搖）——中醫認為“腎其華在髮”，生育對女性的腎精（也就是天生元氣與精華）是一次很大的消耗。如果孕產次數太多或太勞累，腎精不足，頭髮就會失去生長的地基。情志致病（運輸阻礙）——分娩後產婦面臨身份轉變、角色適應、夜間頻繁哺餵等強烈應激，極易導致情志抑鬱或肝氣不舒。中醫講“肝主疏泄”，心情不好會導致氣機不暢、氣血運行受阻，頭皮的微循環變差，脫髮情況就會加重。

產後脫髮三大分型：

氣血虧虛型——頭髮稀疏、枯黃，梳頭時很容易掉，人常常覺得精神萎靡、頭暈、心慌、沒力氣、容易累，胃口不佳，臉色蒼白等等。

肝腎虧虛型——脫髮數量多，頭皮鬆動，毛髮乾枯無光澤，伴頭暈耳鳴、腰膝痠軟、記憶力減退、晚上容易盜汗等等。

肝鬱血瘀型——掉頭髮的同時，情緒特別容易煩躁、愛發脾氣、胸口悶悶的，常常歎氣，乳房脹痛或者常覺得壓力很大、晚上睡不好等等。

“內調氣血，外通毛囊”中醫特色外治搭配中藥內服，往往能顯著縮短病程，改善體質。

外治——疏通經絡，激活毛囊。

經穴針刺與頭皮針：選取百會、頭維、風池、足三里、三陰交、太溪等穴位，疏通經絡、調暢氣血；或使用梅花針輕叩脫髮區配合精華液導入、紅光療法，以激發局部經氣、改善毛囊微循環。

中藥外洗：選用側柏葉、旱蓮草、桑葉、白芷等具生髮烏髮功效的中藥煎湯溫洗頭皮，藥力直達病所。

內服——辨證論治，對症下藥。

中醫會根據媽媽的體質，開具個人化的中藥湯方，從內部調理臟腑氣血。除了傳統湯藥，針對產後脫髮及身體恢復，本院特別配製了“養血補腎生髮膏”。

全面調理：產後媽媽往往不僅面臨脫髮，還伴隨面色萎黃、頭暈心悸、腰膝痠軟或脾胃虛弱等“產後虛損”。生髮膏不僅補氣養血、滋補肝腎以生髮，更兼顧調理脾胃、疏肝理氣，達到“補而不膩”的效果，全面幫媽媽恢復元氣。加上膏方溫潤順口，每日直接沖服即可，大幅減輕了媽媽們煎藥的負擔與心理壓力，是產後綜合調理的理想選擇。

最後，產後脫髮並非不可逆轉。中醫從“氣血虧虛、腎精不足、肝鬱血瘀”入手，透過內服方藥、特色膏方，配合針灸與情志調攝，不僅能緩解脫髮、促進毛囊恢復，更能全面調養產後體質。建議諮詢專業中醫師制定專屬方案，制定最適合自己的個性化調養方案，在照顧寶寶之餘，輕鬆找回健康秀髮。

中醫部 胡煒樺 中醫生